Hei, olen Riikka. Muutaman teeman kautta kerron oman kasvumatkani merkittävistä vaiheista.

KOTONA KAIKKIALLA. Liikun monissa ympäristöissä. Erityisesti oman henkisen kasvupolun tuominen yhteen oman akateemiseen koulutuksen ja työroolin kanssa on tuntunut toisinaan haastavalta – ikään kuin jäisin kaikkialla ulkopuoliseksi. Vähitellen minulle on avautumassa mahdollisuus tuntea oloni tervetulleeksi kaikkien puolieni kanssa näissä eri piireissä.

KEHON VIRTAAVA LIIKE. Minulla on pitkästi historiaa tanssiharrastuksesta, sekä paritanssin että kontakti-improvisaation kautta. Mahdollisuus tavata muita ihmisiä paikoissa, joissa liike ja kosketus ovat suuressa roolissa mullisti oman sosiaalisen elämäni. Tanssin tarjoama tilaisuus laskeutua kehojen jaettuun liikkeeseen on yhä uudelleen

MUUTOS JOKAISESSA HETKESSÄ. Minulle merkittävä työkalu oman kapasiteetin ja omien rajojen ymmärtämisessä on ollut kuukautiskierron seuraaminen. Kierto on näyttänyt minulle useita omia herkkyyskohtiani ja kasvun mahdollisuuksia. Jokainen hetki on erilainen ja omat vahvuudet niissä jatkuvasti muuntuvia. Herkkyys kuunnella, missä juuri nyt mennään ja mikä on luontevin tapa kanavoida omaa voimaa on jatkuva opettaja minulle. Kuunteleminen yhdistettynä harjoituksiin, joissa tajunnanvirta saa tulla näkyväksi puheen, kirjoittamisen tai liikkeen kautta on avannut minulle paljon ymmärrystä itsestäni ja ajatuksistani.

RYHMÄN KANNATTELU. Erilaisiin tilapäisiin ryhmiin kuuluminen on ollut minulle hirveän merkittävää alkaen teini-iän aikuistumisleireistä ja niiden ohjaamisesta ja jatkuen viime vuosina tantra-kursseilla. Minulla on valtava arvostus fasilitoituja ryhmäprosesseja kohtaan.
Pidemmät, saman ryhmän kanssa jaetut prosessit ovat tuoneet näkyviin oman vahvan tarpeen kuulua ryhmään, mutta myös siihen liittyvät haavat. Ryhmä tarjoaa leikkikentän ja turvallisen tilan tulla nähdyksi.

LEMPEYS JA HYVÄKSYNTÄ. Mikäs sen haastavampaa? Omien vajavaisuuksien tunnustaminen ja mahdollisuus niistä huolimatta olla näkyvillä, elää ja tehdä pieniä muutoksia kohti omia tavoitteita on vaatinut paljon harjoitusta. Lempeyden puute on suurimpia kohtaamiani kasvun kynnyksiä.

Olen maisema-arkkitehti, yliopisto-opettaja, äiti, kumppani, tantrinen valmentaja (Tantric Life Coach) ja kiertotietoisuusohjaaja (Red School Menstruality Mentor). Wild Heart Academyssa toimin kouluttajana Gentle Heartbeats -kurssilla.