Tärinä-Tuokio TRE® jatkotason illat syksy 2025
Tärinä-Tuokiot syksyllä 2025
JATKOTASON TRE®-TYÖPAJAT
Joka toinen tiistai 16.9 alkaen
klo 18.15-19.30
Osaatko jo TRE®-menetelmän käytön?
Haluatko ottaa tärinän kiinteämmin osaksi arkeasi, kehonhuoltoasi ja stressinhallintaasi?
Eikö kotona yksin oikein tule tehtyä tai teetkö mieluummin ryhmässä? Kaipaatko ohjaajan tukea ja neuvoja?
Kaipaatko uutta inspiraatiota tai kannattelua?
Tärinä-Tuokiot ovat matalan kynnyksen TRE®-työpajoja, joihin voit tulla kertaamaan menetelmää ja hakemaan lisää inspiraatiota harjoitteluun.
Tuokioiden keskiössä on rauhassa toteutettu tärinäharjoitus. Jokaisen työpajan sisältö muotoutuu kunkin ryhmän tarpeiden mukaan.
Se saattaa sisältää mm. sensomotorisen valmennuksen perusteita, hengitysharjoituksia, kiskottelu-tekniikkaa, vapaata liikettä ja hermostoharjoituksia.
Mukaan mahtuu 5 osallistujaa.
Työpaja toteutuu, jos ilmoittautujia on 2 työpajapäivänä klo 10 mennessä.
MISSÄ?
Kellonsoittajankatu 3-5 D99, Turku.
Alueella on runsaasti ilmaisia parkkipaikkoja klo 18 alkaen.
MILLOIN?
Klo 18.15-19.30
16.9
30.9
14.10
28.10
11.11
25.11
9.12
MITÄ MUKAAN?
Oma joogamatto/ muu alusta sekä vesipullo.
ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittaudu haluamaasi työpajaan täyttämällä lomake:
https://forms.gle/3xtv18cgCHeDCNwk6
HINTA JA MAKSAMINEN
Hinta 18€/työpaja.
Työpajan voi maksaa Holvissa tai paikan päällä:
https://holvi.com/shop/ihmemaavalmennus/product/45a9fd7e4f9db254edcdac6d3cae177b/
Ethän osta työpajaa ennen kuin olet saanut vahvistuksen, että se toteutuu!
Laitan vahvistuksen sinulle työpajapäivänä ennen klo 12 sähköpostiisi.
OHJAAJA
Aliisa Ihmemaa on Tantric Life Coach, Zen Coach -valmentaja, TRE®-ohjaaja ja innerdance-ohjaaja. Aliisa on opiskellut myös sensomotorisen valmennuksen perusteet ja soveltaa tätä TRE®-ohjauksessaan.
Hänen työskentelynsä keskiössä on läsnäolo ja autenttisuus: syvä yhteys itseen ja rehellinen nykyhetken hyväksyminen. Aliisan ohjaukselle on ominaista lempeys, avoimuus ja turvaa rakentava traumainformoitu lähestymistapa.
Aliisa on ohjannut erilaisia työpajoja v. 2018 lähtien.
Aliisa ohjaa Turussa säännöllisiä tantrisia ”yksilö”työpajoja nimellä Tantrinen Torstai ja Yhdessä-paritantratyöpajoja. Hän ohjaa myös TRE®-alkeis- ja jatkotason työpajoja.
Aliisa tarjoaa myös yksityisohjauksia tärinän, valmennuksen, tantran sekä näitä yhdistävän Kannattelu-hoidon parissa.
Aliisan työn tavoitteena on tarjota hetkiä, joissa voit pysähtyä, kuunnella itseäsi ja löytää syvempää merkitystä elämään sekä elää rohkeammin aitona Sinuna.
”Ohjauksessani luon turvallisen tilan, jossa muutosta, kasvua ja tasapainoa elämäänsä kaipaava ihminen voi antautua olemaan läsnä ja utelias itseään kohtaan löytääkseen oman autenttisen itsensä, yhteyden aitoon sisimpäänsä sekä rohkeuden elää oman näköistä elämää. Kutsun ihmisiä syleilemään omaa kokemustaan, sitä mikä on juuri nyt totta ja elossa.”