Wild Heart Tantrailta – Rajat turvan tuojana

Rajat turvan tuojana

Missä kulkevat omat rajani?
Miltä raja tuntuu kehossa?
Kuinka rajat ja turva liittyvät toisiinsa?

Olemme rajojen kanssa tekemisissä joka päivä. Asetamme rajoja itsellemme ja toisille, usein huomaamattamme ja automaattisesti. Joskus vastaamme ennen kuin ehdimme pysähtyä kuuntelemaan, miltä kehossa tuntuu. Rajat voivat joko lisätä turvan kokemusta – tai viedä siitä kauemmas.

Tässä työpajassa pysähdymme lempeästi rajojen ja turvan äärelle. Tutkimme, kuinka omat rajat voivat tukea turvan kokemusta ja miten läsnäolon kautta on mahdollista kuulla, missä rajat kulkevat juuri nyt.

Illan aikana teemme rauhallisia, kehollisia harjoituksia, joiden kautta tutkimme omien rajojen tunnistamista kehon kautta. Pysähdymme sen äärelle miltä rajojen asettaminen tuntuu, mitä se herättää ja miten rajat voivat vahvistaa omaa turvan kokemusta.
Tämän lisäksi harjoittelemme, kuinka kohtaamme toisten rajat kunnioittavasti.

Työpajaa ohjaa lempeys ja keskeneräisyyden hyväksyminen. Rajat saavat olla eläviä ja muuttuvia – ja sinä saat edetä omassa tahdissasi. Tämä on tila harjoitella turvaa, läsnäoloa ja rajoja – lempeästi.

TANTRAILTA TAMPEREELLA

KE 11.3.2026 KLO 18-21
ELONTILA
Ilmarinkatu 39, 33500 Tampere

Ovet aukeavat klo 17.45 ja tantrailta aloitetaan klo 18.00, olethan ajoissa paikalla. Ilta päättyy klo 21.00.
Tarvitset mukaasi vain mukavat vaatteet (illat eivät sisällä alastomuutta) ja vesipullon, pääasia on että itse olet paikalla .
Jätäthän pois synteettiset hajusteet kuten hiuslakat ja hajuvedet.
Tapahtuma on päihteetön.

HINTA JA ILMOITTAUTUMINEN
Early Bird-lippu su 8.3.26 saakka: 35€ (opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset 25€)
Peruslippu: 40€ / 30€
Ilmoittautuminen: birgit.hansen.haug@gmail.com
Tilaan mahtuu 20 tantrailijaa, jos ilta on loppuunmyyty se ilmoitetaan tämän tapahtuman otsikossa.
Peruutusehto: jos ilta peruuntuu järjestäjien toimesta, palautamme rahat liput ostaneille.

OHJAAJAT:

ANNA PISTOOL
Olen luonnolapsi, tunne-eläjä, nautiskelija ja loputtoman utelias ihmisten sekä elämän äärellä. Viime vuosina tärkeä osa elämääni on ollut tantra, joka on ollut mulle polku läsnäolon, hyväksynnän ja antautumisen äärelle. Siinä polulla on tullut näkyvästi upeasti elämän koko kirjo, niin valoisat kuin myös ne pimeämmätkin kohdat. Olen sosionomi, seksuaalineuvoja ja tantric life coach. Olen aina ollut kiinnostunut seksuaalisuuden teemoista ja viimeiset viisi vuotta olen työskennellyt näiden teemojen parissa. Ohjaajana mua on kuvattu mukaansa tempaavaksi, leikkisäksi ja empaattiseksi. Koen, että työpajoissa tärkeimmät arvot ovat inhimillisyyden ja ihmisyyden moninaisuuden arvostaminen. Pyrin luomaan tiloja, joissa nämä arvot olisivat näkyviä.

BIRGIT HANSEN-HAUG
Birgitille tantra on ollut väylä kokea aitoutta ja ihmisyyden syvyyttä – tie läsnäoloon, elämän nautintoon ja kasvuun, kohtaamaan arkisetkin hetket uudella tavalla. Birgitille mielen ja kehon välisen yhteyden tutkiminen eri tulokulmista on ollut ohjaava tekijä. Hän on pian valmistuva fysioterapeutti ja työskennellyt luontaishoitojen ja asiakaspalvelutyön parissa useita vuosia. Hän inspiroituu tanssista ja autenttisesta yhteydestä – sen tuomasta potentiaalista ja siitä, kuinka se avaa suuntaa elämälle. Ohjaajana Birgit jakaa tilan, jossa voi tutkia yhteyttä, kehollisuutta ja sisäisyyden peilejä – kokemusten kautta, ilon, aitouden ja lempeyden kanssa.

————————

YLEISTÄ WHA-TANTRAILLOISTA!

Tämä tantrailta on yksi Wild Heart Academyn kevään 2026 tantrailloista ja illassa olisi tarjolla lämpöä, toisten ihmisten kohtaamista ja kosketusta, unohtamatta tärkeintä eli syventymistä itseen, läsnäoloa ja pysähtymistä . Osallistuaksesi tantran ei tarvitse olla sinulle tuttua, mukana on todennäköisesti sekä ensikertalaisia että enemmän tantrailleita ihmisiä – jokainen harjoitus muuttuu ja syvenee ajan, paikan, elämäntilanteen, ryhmän ja harjoituskerran mukaan. Useat osallistujista tulevat yksin, mutta tottakai voit ottaa oman parin tai tutun kaverin mukaan.

Harjoituksia tehdään yksin, pareittain, pienryhmissä ja yhdessä koko ryhmän kesken harjoituskerrasta ja ohjaajista riippuen. Harjoitusten perustana on hengitys, liike ja äänenkäyttö ja ne voivat sisältää mm. kosketusta, meditaatiota, tärinää, tanssia, puhumista ja kuuntelemista sekä piirityöskentelyä. Yksinkertaiset harjoitukset ovat usein kaikista vaikuttavimpia, tantrinen työskentely perustuukin monesti nimenomaan hidastamiseen ja sydänlähtöiseen olemiseen maailmassa, kokemuksellisuutta unohtamatta. Kaikki harjoitukset ovat vapaaehtoisia ja voit halutessasi jäädä myös todistajan rooliin, mikäli jokin harjoitus ei juuri sillä hetkellä kutsu tai tehdä harjoituksen itseäsi kuunnellen pienemmällä volyymilla.

Jos tämän jälkeen jäi vielä mietityttämään, että mitä se tantra sitten on, niin täältä voit lukea lisää: https://wildheartacademy.net/mita-on-tantra/

Tätä iltaa tarkemmin koskeviin kysymyksiin vastaa birgit.hansen.haug@gmail.com

Iltojen ohjaajat vaihtuvat viikoittain, mutta kaikki ohjaajista ovat Wild Heart Academyn kouluttamia sertifioituja Tantric Life Coach -tantraohjaajia. Illat jatkuvat Tampereella Elontilassa kevätkaudella 2026 seuraavasti:
Ke 25.3.
Ke 8.4.
Ke 22.4.
Ke 6.5.
Tervetuloa mukaan, sinä ihana olento<3